Senzill saltat de col

Recepta fàcil saltat de col

Aquest és un gran plat per preparar amb anticipació, i es pot fer fins a 3 dies abans de temps. Un cop hagi fet la recepta, deixar que la col i ceba saltats refredin a temperatura ambient abans de transferir a un recipient hermètic i guardar-lo en la nevera.

Es pot fer aquesta recepta amb col vermella?

Aquesta senzilla recepta de la col saltats converteix en un gran plat cada dia i serà un gran treball amb la majoria de la xarxa de proteïnes. M'encanta servir amb carn en conserva i carn a la cassola, i funciona igual de bé amb costelles de porc i pits de pollastre a forn.

notes de receptes i consells per a la col saltats

Calories: 127kcal Carbohidrats: 16 g de proteïnes: 3 g de greix: 7 g Greix saturat: 2 g de greixos trans: 1 g Colesterol: 8 mg Sodi: 649mg Potassi: 438 mg Fibra: 6 g de sucre: 8 g Vitamina A: 314IU Vitamina C: 86 mg de calci: 102 mg ferro: 1 mg

És la col bo per a l'estómac?

Un excel·lent, molt versàtil Amanida de col cada dia. Penseu en això com l'amanida de col menys el guarniment de maionesa. Pares brillantment amb plats lleugers, com el peix i el marisc, així com els àpats com hearty rics com els rostits i guisats. Cant-Stop-Menjar-És deliciós!

És un excellentstand d'amanida de col perquè manté tan bé un cop picat, perquè pugui mantenir les bosses de la col picada a la nevera al costat d'un pot de l'apòsit, a continuació, fer junts quan ho necessiti.

Donar-li una mica de timeto pansiment, a l'igual que l'amanida de col â € "la col s'enfonsarà i l'amanida es torna agradable i sucosa. ingú vol tractar d'empènyer trossos rígids de col que surten per tot arreu a la boca!

Jo dic a això la meva amanida de col Cada dia, perquè és només això. Servir amb tot, des de Schnitzel a Pa peix fregit, pastís de carn de pollastre a l'forn pits. Prova amb aquests fabulosos pits tomàquet de pollastre farcides assecats a el sol, ràpida crispyGarlic Cuixes de pollastre o d'aquests enganxosos costelles de porc a l'forn País.

Va amb pràcticament res. Penseu en això com l'amanida de col - sense maionesa vestir. Molt bé amb aliments lleugers com el marisc, i refrescant amb aliments abundants com guisats i rostits. Picar la col i mantenir a la nevera amb el guarniment en un pot, té una durada de fins a una setmana! Utilitzeu només la col, i qualsevol color que vostè si us plau. No pot-Stop-Menjar-It-deliciós!

És difícil per a mi descriure com de saborosa col saltats és. És, bàsicament, només cal provar-ho. Creixent amb una mare Txeca, definitivament vaig menjar la meva part justa de la col quan era petita. La ceba es dauri lleugerament imparteix un deliciós sabor a aquest plat. I la mantega i fumats pebre vermell prenen a un altre nivell. Ah, i aquesta recepta va passar prova de sabor de la meva mare. Â

Mida-sàvia en general només globus ocular, però que li doni una idea de pes, una col de petita a mitjana per a aquesta recepta pesa al voltant de 3 lliures. Vostè no ha de preocupar per ser massa exacta. Si utilitzeu un col molt més petit, és possible que vulgueu tallar la mantega a 1 cullerada.

Aquesta recepta fàcil Sauted col és un plat ràpid i sa per a qualsevol dia de la setmana, però especialment per al dia de Sant Patrici! Si creu que no li agrada la col que necessita per tractar d'aquesta manera!

Afegir la col. Haurà de fer això en lots 2-3 depenent de la quantitat de col que té i la mida del seu paella. Afegir la meitat de la col i utilitzar una espàtula per barrejar amb compte amb les cebes. Deixeu reposar impertorbable durant uns minuts, fins que la col es comenci a daurar a la part inferior. A continuació, utilitzeu una espàtula de metall per convertir la col manera que l'altre lateral de la llauna de color marró.

Ens encanta un plat de bona col, i a l'sembla, no estem sols. D'acord amb una enquesta realitzada per una enquesta en nom de Dr. Praeger, col és a la llista de les verdures favorites dels Estats Units, amb 84 de les persones que donen la col el seu segell d'aprovació. I això no és cap sorpresa. La verdura crucífera, que ha estat conreada més de 4.000 anys, es poden preparar de moltes maneres diferents. De les cassoles de col cuit a la col rica en nutrients batuts , realment hi ha alguna cosa per a tothom.

Aquesta recepta molt simple, que pren només uns minuts per preparar, només crida per a uns pocs ingredientscabbage, oli d'oliva, sal, pebre i oli en aerosol. Vesteix-ho amb una amanida de cremosa amanida i servir-la al costat de pollastre a la graella o salmó al forn per a un menjar sa, però deliciós, deliciós.

És possible que estigueu familiaritzats amb el pollastre Shawarma, però alguna vegada has donat col Shawarma a Go? Aquesta recepta saborosa, que demana col

Les fulles de col cruixent estan apilades altes amb el dolç mango pico salsa i el tofu cruixent per crear un menjar saludable que sigui baix en carbohidrats, però de gust alt. Assegureu-vos de no saltar-vos al cacauet casolà Saucathe Vinagre i Agave es barregen a donar-li al plat un zing addicional afegit.

Calories: Hidrats de carboni de 130kcal: 3G Proteïna: 6 g de greixos saturats: 1g sodi: 514 mg de potassi: 539 mg de fibra: 3G Sucre: 5 g Vitamina A: 5285IU Vitamina C: 27. MG Calci: 67 mg Ferro: 1. mg

receptes de col, estimes un fregit ràpid? Potser us agrada un curri o estofat de foc? És probable que tingueu un amant de sopa o un menjar fermentat entusiasta . Alguns necessiten la seva dosi diària d'amanides i raitas per sentir-se saciat. Sigui quina sigui la vostra preferència de menjar o de cuina, trobareu la col amenaça a la fons . Aquest vegetal versàtil és l'heroi desconegut de la cuina. Aquest cap de col pot Transformar en qualsevol plat de boca que somies.

Brou de pollastre plens de flors en un flash

Menjar ànima pura, aquest escalfament, la sopa de pollastre fàcil treu el pollastre rostit sobrant. És una simple recepta de sopa, així que es basa en la qualitat de l'estoc.

Neu heute.

Pinterest ja no és compatible amb aquest navegador, és a dir, 6

Pinterest ja no és compatible amb aquest navegador, és a dir, 6

Aquest còctel White Christmas és una beguda de rom de coco deliciós, adornat amb els nabius i el romaní. Un còctel de coco rom per gaudir.

Aprèn més
ATENCIÓ NECESSITAT CLOUALFLARE

ATENCIÓ NECESSITAT CLOUALFLARE

Simplement Sprague sopa verda amb bròquil, carn empanada de coco Curri sopa de sopa de Sprague Simplement verd amb bròquil, crema de coco i curri fet amb fulles de stevia. sticasoperativas

Aprèn més
Porc a la graella costelles balsàmic d'herbes Recepta de bon gust simple

Porc a la graella costelles balsàmic d'herbes Recepta de bon gust simple

Troba i simple participació de tots els dies a la graella costelles de porc recepta. Descobriu receptes, cuiners, vídeos i ustos basats en el menjar que estimeu.

Aprèn més
Jagermeister còctel de receptes 20 receptes de begudes desitjables.

Jagermeister còctel de receptes 20 receptes de begudes desitjables.

Una de les bandes més grans col·leccions de receptes de còctels Jagermeister, amb una llista dels més populars receptes de begudes en aquesta secció.

Aprèn més
Recepta de margarita senzilla

Recepta de margarita senzilla

Aquesta simple recepta de Margarita és un matrimoni perfecte de tarta i tangy, dolç i salat. Tot i que els ingredients són pocs, la combinació en el millor còctel.

Aprèn més
Els espaguetis i mandonguilles recepta

Els espaguetis i mandonguilles recepta

Així que molts lectors demanat la recepta de mandonguilles del meu marit, Joe Cleffie, que havíem de obligar. Després de fer alguns petits ajustos per a la prova de mal ús i la racionalització, eren l'orgull de presentar aquí. Això no és la recepta de mandonguilles més complicat aroundquite contra, de fet. El nostre objectiu aquí és una recepta que qualsevol pot fer, hi ha una pràctica necessària, i obtenir grans resultats. Espero que inspiri a un miler de sopars a les comunitats a tot el món.

Aprèn més
Cuina de brou d'os de porc estufa de cuina superior o de pressió Brooklyn Sopar

Cuina de brou d'os de porc estufa de cuina superior o de pressió Brooklyn Sopar

Kinamatisang Baboy, o Pork Kinamatisan és un estofat de porc filipí i abundant amb molts tomàquets madurs i sucosos.

Aprèn més
Sopa fàcil de cranc

Sopa fàcil de cranc

Aquesta sopa Super senzilla d'una olla es triga només 30 minuts i es carrega amb grans peces de cranc i patates en daus tendres en un brou cremós

Aprèn més
Pinterest ja no és compatible amb aquest navegador, és a dir, 6

Pinterest ja no és compatible amb aquest navegador, és a dir, 6

Aquest simple frec casa de carn utilitza la combinació perfecta de condiments per convertir un sopar ordinària de carn en un dinar memorable.

Aprèn més
25 Fàcil 3Ingredient Còctels de memoritzar Ara

25 Fàcil 3Ingredient Còctels de memoritzar Ara

Aquests còctels fàcils estan garantits per prendre la vora. Ja sigui que vostè està buscant un còctel de xampany, còctels de ginebra, còctels de vodka, tequila còctels, o còctels de rom, trobareu aquestes receptes de còctel adequat.

Aprèn més
Tonyina es fon Deli d'un forn torradora El Brillant cuina

Tonyina es fon Deli d'un forn torradora El Brillant cuina

Aquests tonyina es fon a el Forn són tan increïblement deliciosa que no voldrà perdre elles molt fàcil i ràpid de preparar massa

Aprèn més
Utilitzem cookies
Utilitzem cookies per assegurar-vos que us donem la millor experiència al nostre lloc web. Mitjançant l'ús del lloc web, accepteu l'ús de cookies.
Permet les galetes.